Hatha Yoga

Was erwartet dich?

Entspannung

Für wen ist diese Gruppe geeignet?

Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Was machen wir?

- Übungen (Asanas) für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

- Atemübungen (Pranayama) für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

- Meditation